【米国発!Breaking News】「1日5分のジョギングで健康長寿を」と米医師らの最新調査結果。

2014年7月31日のジョギング関連ニュース

【米国発!Breaking News】「1日5分のジョギングで健康長寿を」と米医師らの最新調査結果。

継続的にジョギングをすることには特に意義があるという調査結果が、米ペンシルベニア州の「循環器系調査研究所(Cardiovascular Research Institute)」により発表されていた。「疲れ果てて心臓が破れそうだと感じるのはやり過ぎ。1週間あたり計2~3時間のジョギングが ...

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